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Wunschgewicht

Gesund leben mit Chinesischer Medizin. Rezepte, Übungen & mehr, Yang Sheng. Die Kraft in mir  2

Nichterl, Claudia (Dr.)/Bernot, Johannes/Schramm, Helmut u a
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Bibliografische Daten
ISBN/EAN: 9783962381035
Sprache: Deutsch
Umfang: 144 S.
Format (T/L/B): 1.3 x 22.7 x 16.7 cm
Auflage: 1. Auflage 2019
Einband: Paperback

Beschreibung

YANG SHENG - Ihr Programm für Gesundheit & Lebenspflege eröffnet zahlreiche Möglichkeiten, Ihr Wunsch- und Wohlfühlgewicht auf natürliche Weise zu erreichen und zu halten. Wenn Sie die Tipps zu Ernährung, Qigong, Selbstmassage und Akupressur umsetzen, können Sie künftig auf frustrierende Diäten verzichten und Ihr Körpergewicht regulieren - ganz ohne Kalorienzählen. In diesem Buch finden Sie unter anderem: einen Plan zur typgerechten Ernährungsumstellung Kochrezepte im Einklang mit den Fünf Elementen Rezepte für Tees, die den Stoffwechsel anregen Anleitungen zu Bewegungsübungen sowie zu Akupressur und Selbstmassage

Autorenportrait

Claudia Nichterl, promovierte Ernährungswissenschaftlerin, gibt ihr Wissen in Sachen Ernährung nach der Chinesischen Medizin als Beraterin und Dozentin an diversen Ausbildungsinstituten weiter. Sie veranstaltet Kochkurse, Seminare und Vorträge und veröffentlichte viele erfolgreiche Bücher zum Thema.

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